México. – El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió algunas recomendaciones para evitar que en este regreso a clases los menores de edad carguen mochilas muy pesadas, ya que a largo plazo puede provocarles afectación en la columna vertebral.
Para evitar ese tipo de problemas recomendó:
Cuidar que las mochilas sean ligeras con un peso menor del 15% del peso corporal del estudiante.
Las mochilas deben contar con correas anchas y acolchonadas.
Ayudar al niño a que mantenga una postura correcta al cargar.
En recorridos de más de 15 minutos, auxiliarlos para los útiles escolares.
El IMSS también resaltó la importancia de que se practique algún deporte de forma regular para fortalecer los músculos de espalda, hombros, regiones dorsal y lumbar, lo que ayuda a compensar con músculos más fuertes para la carga de peso.
Además de que solamente transporten en la mochila los libros y cuadernos que necesiten para trabajar durante el día.