Una de las tareas más tediosa del hogar es lavar los platos, pero te tenemos una noticia buena para que la realices con gusto.
Recientemente científicos estadounidenses indicaron que lavar trastes es bueno para la salud e influye de forma positiva en tu día.
En el estudio participaron 6 mil mujeres de entre 65 y 99 años, les pusieron sensores que monitorearon su actividad durante una semana y después siguieron con su salud a lo largo de tres años.
El estudio reveló que la tasa de mortalidad de mujeres con actividad física suave durante 30 minutos diarios fue 12% menor a las que llevan una vida menos activa.
El 39% de las que tienen una menor activación tienen mayor tasa de mortalidad.
El estudio fue publicado en la revista especializada “Journal of the American Geriatrics Society”.
La científica de la Universidad de California, Andrea Z. La Croix, estuvó a cargo de la investigación e confirmó que si antes se creía insuficiente la activación “ísica durante 30 minutos diarios, ahora lo más increíble es que una actividad ligera como lavar platos u otros quehaceres del hogar, reducen el riesgo de muerte súbita durante los siguientes 3 o 4 años.